Yogastijlen

Hatha Yoga

Wekelijks
Hatha Yoga is de meest voorkomende vorm van yoga. Het is een combinatie van dynamische houdingen en rustige houdingen.  Lees hier verder

Slow Yin Yoga

Wekelijks (ook in de ochtend)
Slow Yin Yoga richt zich op het  versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten.  Lees hier verder

Qigong

Wekelijks
Qigong is een eeuwenoude bewegingskunst met eenvoudige en makkelijke bewegingen.   Lees hier verder


Mindfulness

Wekelijks
Met Mindfulness ervaar je meer rust en controle, kun je effectiever werken en zit je lekkerder in je vel.  Lees hier verder 

Pilates

Wekelijks  (ook in de ochtend)
Sterker worden met Pilates. Je werkt constant vanuit je diepere buikspieren voor en sterke rug-, buik- en bekken.  Lees hier verder


Zwangerschapsyoga

Wekelijks
Zwangerschapsyoga is toegankelijk voor iedere  zwangere vrouw en je kunt ieder moment instromen. Lees hier verder

Stoelyoga

Op aanvraag
De bewegingen van Stoelyoga zijn eenvoudig en rustig, waardoor iedereen kan meedoen. Lees hier verder


Golfyoga

Op aanvraag
Golfyoga maakt je lichaam sterk en soepel en de mind rustig. De perfecte combi voor de golfer. Lees hier verder

Kinderyoga

Op aanvraag
Juf Indra leert de kinderen spelenderwijs bewegen, ontspannen, concentreren, etc.  Lees hier verder