Yogastijlen

Hatha Yoga

Wekelijks
Hatha Yoga is de meest voorkomende vorm van yoga. Deze vorm is een combinatie van dynamische houdingen en rustige houdingen.  Lees hier verder

Slow Yin Yoga

Wekelijks
Slow Yin Yoga is een combinatie van een milde Hatha Yoga en Yin Yoga. In deze les wordt meer aandacht besteedt aan meditatie, diepere ontspanning en ademhalingsoefeningen. Lees hier verder

Qigong

Wekelijks
Qigong is een meditatie met een beweging, dit kan je helpen om beter te ontspannen met als gevolg betere concentratie en innerlijke balans.  Lees hier verder

Mindful Yoga

Wekelijks
Een mooie rustige yogastijl, een combinatie tussen milde yoga en meditatie met elementen uit de Mindfulness.  Lees hier verder 

Pilates

Wekelijks vanaf januari 2019
Bij Pilates ligt de focus op houding, stabiliteit, coördinatie en ademhaling. De wervelkolom wordt stabieler en soepeler, de rug-, buik- en bekkenspieren worden sterker.  Lees hier verder

Zwangerschapsyoga

Wekelijks
Zwangerschapsyoga is toegankelijk voor iedere  zwangere vrouw en je kunt ieder moment instromen. Lees hier verder

Stoelyoga & Qigong

Op locatie of op aanvraag
De bewegingen van Stoelyoga & Qigong  zijn rustig, waardoor iedereen kan meedoen.
Lees hier verder

Golfyoga

Op aanvraag
Je hoeft geen ervaring met yoga te hebben. De spieren die u tijdens het golfen gebruikt, worden met Golf Yoga verlengd en versterkt, daarmee voorkomt u blessures en gaat u ontspannen de baan op. Lees hier verder

Kinderyoga

Iedere maand op een zaterdag
Iedere maand op een zaterdag is er een kinderyogales met juf Indra. Indra leert de kinderen spelenderwijs bewegen, ontspannen, concentreren, etc.  Lees hier verder